avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Ужин или завтрак в тортилье
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Ужин или завтрак в тортилье

Рецепт с фото пошаговый

Автор Galinа

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
249
arrow
icon
0 %
Белки
16 г
arrow
icon
*0 %
Жиры15 гarrow
icon
0 %
Углеводы
16 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
284 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Яйца 2-3 шт.
  • Сыр 50 г
  • Тортиля 1 шт.
  • Соль и перец по вкусу

Шаги приготовления

1
Взбиваем яйца с добавлением соли и перца. Выливаем на смазанную маслом сковороду.
2
Когда немного яйца поджарились, выкладываем сверху тортилью. Аккуратно переворачиваем.
3
Сверху выкладываем тёртый на мелкой тёрке сыр.
4
Складываем пополам и обжариваем с двух сторон.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 1
Подарите автору эмоцию!
0
0
0
1
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями