Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Сочный завтрак в тортилье с яйцом и тунцом
Рецепт с фото пошаговый
Автор ALEX xx ✈🇬🇧🇱🇹
Вместо тортильи можно использовать лаваш. У меня тунец без масла, но подойдет любая...
10 мин
2
5
Ингредиенты
- яйца 2-4 шт (зависит от размера яиц)
- огурец и помидор немного
- тунец 1 банка
- сыр немного
- тортилья 1 шт
- зеленые листья салата немного
- соль, перец по вкусу
Шаги приготовления
8
человек планируют готовить
1
Нарезать очень тонкие кружки огурца и помидора. Открыть рыбную консерву и слить с нее жидкость. Натереть сыр на крупной терке.
2
Яйца разболтать вилкой. Посолить и приправить по вкусу. Вылить на сковороду, распределить равномерно, как блинчик.
3
Сверху на яйца уложить тортилью. Немножко придавить лопаткой. Перевернуть омлетом вверх.
4
На одну половину яичного слоя выложить тунец, огурец, помидор и листья. На другую натертый сыр.
5
Завернуть одну половинку на другую. Немножко придавить. Можно перевернуть тортилью на сырную сторону чтобы подплавить сыр. И выключить огонь.
6
Время приготовления на сковороде занимает не больше пяти минут. Не забудьте отрегулировать огонь под сковородой, чтобы тортилья или лаваш, не горели а подсушились.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.82085
Эмоции 8
Подарите автору эмоцию!
4
1
1
2
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 5
)
)
)
)
)
