avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Яичница со стручковой фасолью, цветной капустой и морковью
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Яичница со стручковой фасолью, цветной капустой и морковью

Рецепт с фото пошаговый

Автор София Гамерник
Все знают, что утром нужно спешить на работу, поэтому нужно минимальное время для...

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
146
arrow
icon
0 %
Белки
9 г
arrow
icon
*0 %
Жиры11 гarrow
icon
0 %
Углеводы
6 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
186 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Теплый салат из стручковой фасоли с цветной капустой 4 ст. л.
  • Чесночная морковь 3 ст. л.
  • Яйца 2 шт.
  • Масло канола 1 ст. л.
  • Куркума и черный молотый перец по вкусу

Шаги приготовления

1
Включила сковороду, налила в нее масло. Положила туда вперемешку оба салата. Залила двумя взбитыми яйцами, посыпала перцем и куркумой, накрыла крышкой и подождала пока яйца свернутся.
2
Вот готовый завтрак.
3
Салаты, которые я использовала: https://ovkuse.ru/recipes/44146618 https://ovkuse.ru/recipes/91263817
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 3
Подарите автору эмоцию!
2
0
0
1
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 4