Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Яичница со шпинатом и солёной семгой
Рецепт с фото пошаговый
Автор Валерия Матыжонек
Сытный и полезный завтрак - залог удачного дня! Начнем...
#завтрак #яичница #домавкусно
10 мин
1 порция
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
251
0 %
19 г
*0 %
Жиры19 г
0 %
6 г
0 %
3 г
0 %
2 г
0 %
221 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Яйца 2
- Шпината 70 г
- Помидоров черри 6-7
- Чеснока 1 зуб.
- Кедровых орехов 50 г
- Солёной семги 70 г
- Соль, перец
Шаги приготовления
2
человека планируют готовить
1
Помидоры разрезать пополам. Обжарить с чесноком.
2
Добавить шпинат.
3
Когда шпинат обмякнет, вбить яйца. Посолить и поперчить.
4
На сухой, отдельной сковороде прогреть кедровые орехи.
5
На яичницу выложить рыбу и присыпать орехами.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.91269
Эмоции 20
Подарите автору эмоцию!
7
3
4
6
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
