avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Яичница с мясной начинкой
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Яичница с мясной начинкой

Рецепт с фото пошаговый

Автор Валерий Липатов
Идея была взята из корейской и итальянской кухонь На мой взгляд получилось очень даже...

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
251
arrow
icon
0 %
Белки
19 г
arrow
icon
*0 %
Жиры19 гarrow
icon
0 %
Углеводы
4 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
372 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Куриных яйца 3 шт.
  • Котлетного фарша 50-80 г
  • Пера зелёного лука 1-2
  • Кинзы 1 вет.
  • Укропа 1 вет.
  • По 1 щепотке молотых имбиря, мускатного ореха, кориандра, перца
  • Соль
  • Тёртого сыра 10 г
  • Немного кетчупа
  • Растительное масло

Шаги приготовления

2
человека планируют готовить
1
Замороженный фарш нарезать небольшими кубиками. Выложить на блюдо. Подсолить, посыпать молотым перцем, кардамоном и т.п., кроме зелени. Оставить размораживать.
2
Яйца разбить в миску, добавить пару щепоток соли и одну щепотку соды (необязательно). Перемешать венчиком.
3
Натереть кусочек сыра. Нарезать зелень.
4
В сковороду налить растительное масло и поставить прогреваться на сильный огонь.
5
В разогретую сковороду влить половину яичной массы. Раскатать блином. Как начнет твердеть выложить на поверхность с небольшими промежутками кусочки фарша. Сверху вылить оставшуюся яичную массу и слегка разровнять. Жарить на среднем огне до уплотнения. Лопаткой перевернуть.
6
Намазать верх небольшим количеством кетчупа. Посыпать зеленью и тёртым сыром. Довести до готовности под крышкой.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями