avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Бутерброд с хумусом и копченым лососем
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Бутерброд с хумусом и копченым лососем

Рецепт с фото пошаговый

Автор Ирина Шляховая
Чудесный и сытный завтрак.

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
251
arrow
icon
0 %
Белки
16 г
arrow
icon
*0 %
Жиры13 гarrow
icon
0 %
Углеводы
21 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
4 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
46 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Хлеб серый формовой из муки 1 сорта на ржаной закваске
  • Хумус паста
  • Яичница-болтунья с козьим сыром
  • Копченый лосось
  • Зелень петрушки

Шаги приготовления

4
человека планируют готовить
1
На ломтик серого хлеба намазать пасту из хумуса.
2
1 яйцо разболтать и пожарить на сковороде. На горячую яичницу положить несколько тонких кусочков сыра, желательно козьего.
3
Сверху несколько кусочков копченого лосося и петрушку. Приятного завтрака!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 29
Подарите автору эмоцию!
10
4
6
9
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями