1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Яичница с овощами
Рецепт с фото пошаговый
Автор Ekaterina K
#календарь
20 минут
1
3
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории121 👆
0 %
Белки9 г👆
0 %
Жиры8 г👆
0 %
Углеводы7 г👆
0 %
Сахар4 г👆
0 %
Клетчатка2 г👆
0 %
Холестерин186 мг👆Нажмите на карточку, чтобы посмотреть рецепты с похожими данными.
* Процент от суточной нормы.Знания об умном питанииПроголосуйте. Полезна ли информация о пищевой ценности?
Ингредиенты
- Помидор 0,5 шт.
- Лук репчатый 0,5 шт.
- Морковь 0,5 шт.
- Яйцо куриное 1 шт.
Шаги приготовления
1
человек планирует готовить
1
Лук мелко шинкуем, кладем в смазанную маслом сковороду, добавляем нарезанный помидор и натертую морковь. Тушим до полуготовности.
2
Добавляем яйцо. Можно сделать глазунью.
Жарим на среднем огне до готовности яйца.
3
Перекладываем на тарелку.
Можно добавить веточки готовой брокколи.
Вкусный и полезный завтрак готов.
Приятного аппетита и успехов в кулинарии!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.99567
Эмоции 9
Подарите автору эмоцию!
1
0
1
7
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 3
)
)
)
