avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Яичница с сулугуни, помидором и цветной капустой
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Яичница с сулугуни, помидором и цветной капустой

Рецепт с фото пошаговый

Автор marso
#наскоруюруку Очень понравилось сочетание сулугуни с помидором, а остальные...
20 мин
1 порция

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
*0 %
Калории216 arrow
icon
0 %
Белки
13 г
arrow
icon
0 %
Жиры
17 г
arrow
icon
0 %
Углеводы
5 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
187 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Яйца 2
  • Помидора половина
  • Цветной капусты 30 г
  • Сулугуни 30 г
  • Растительного масла 1 ст. л.
  • Соль, перец по вкусу

Шаги приготовления

5
человек планируют готовить
1
Разогреть масло на сковороде на среднем огне. Нарезать сулугуни на 4 плоских кусочка, выложить в сковороду. Сверху положить нарезанные дольки помидора. Пока сыр начинает плавиться, кипятим воду, кладём капусту, у меня была замороженная. Держим минуты 3-5 после закипания и сливаем воду. Выкладываем капусту в сковороду. Заливаем взбитыми яйцами. Приятного аппетита!!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 51
Подарите автору эмоцию!
18
8
10
15
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями