avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Яичница с капустой
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Яичница с капустой

Рецепт с фото пошаговый

Автор Лилия
Сытный и быстрый завтрак

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
216
arrow
icon
0 %
Белки
13 г
arrow
icon
*0 %
Жиры16 гarrow
icon
0 %
Углеводы
6 г
arrow
icon
0 %
Сахар
4 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
187 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Капусты свежей 100 г
  • Яйца 2 шт.
  • Сметаны 70 г
  • Сыра 50 г
  • Укропа 1 пуч.
  • Соль по вкусу
  • Масла растит 1 ст. л.

Шаги приготовления

25
человек планируют готовить
1
Капусту шинкуем, солим, отжимаем. Добавляем яйца и сметану укроп или петрушку. На мелкой терке натираем сыр, добавляем. Все перемешать.
2
Разогреваем сковороду с маслом. Выкладываем смесь, разравниваем лопаткой. Накрываем крышкой, готовим 3-5 мин. Через 5 мин переворачивает. Еще готовим 3 минуты. Можно подавать.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 13
Подарите автору эмоцию!
5
1
3
4
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 3