avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Яичница с цветной капустой и икрой палтуса
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Яичница с цветной капустой и икрой палтуса

Рецепт с фото пошаговый

Автор Нинель
Быстро, вкусно, полезно!
15 минут
1 порция

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
*0 %
Калории216 arrow
icon
0 %
Белки
16 г
arrow
icon
0 %
Жиры
16 г
arrow
icon
0 %
Углеводы
6 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
186 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Яйцо 1 шт.
  • Цветная капуста 150 г
  • Икра палтуса 1 ст. л.
  • Соль/перец по вкусу
  • Оливковое масло

Шаги приготовления

6
человек планируют готовить
1
Капусту отварить минут 5, чтобы стала мягче, мелко нарезать, смешать с яйцом, посолить, поперчить. Поджарить на сковороде с оливковым маслом. При подаче сверху выложить ложечку икры палтуса.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 62
Подарите автору эмоцию!
22
9
12
19
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями