avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Тортилья с начинкой
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Тортилья с начинкой

Рецепт с фото пошаговый

Автор Светлана Кравченко Svetlana Kravcenko 🇱🇻 Амбассадор
premium
Вкусный, сытный завтрак, начинку можно менять по вашему желанию и наличию ингредиентов....
15 минут
1
4

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
351
arrow
icon
0 %
Белки
19 г
arrow
icon
*0 %
Жиры23 гarrow
icon
0 %
Углеводы
21 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
150 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Шпинат по вкусу
  • Сливочное масло 15 г
  • Растительное масло 1 ст. л.
  • Яйца 1 шт.
  • Соль, специи по вкусу
  • Тортилья 1 шт.
  • для начинки:
  • Помидор 1 шт.
  • Ветчина (колбаса) 2 кус.
  • Сыр 20-30 г

Шаги приготовления

2
человека планируют готовить
1
Подготовим необходимые продукты.
2
Яйцо взболтаем. Разогреваем масло, выкладываем шпинат.
3
Через пару минут шпинат заливаем яйцом.
4
Накрываем тортильей. Через 2 минуты переворачиваем.
5
На половину омлета выкладываем нашу начинку.
6
Накрываем второй половиной, обжариваем с двух сторон.
7
Приятного аппетита!
8
Если вам понравился мой рецепт, буду рада вашему фотоотзыву! Пожалуйста, подписывайтесь на меня, чтобы не потерять мою страничку и не пропустить мои новые рецепты.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 7
Подарите автору эмоцию!
3
2
0
2
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 4