Тортилья с красной рыбой, айсбергом и салат со шпинатом, горошком и сладким перцем

Name: Тортилья с красной рыбой, айсбергом и салат со шпинатом, горошком и сладким перцем
Yield: 2 порции
Ingredients: красной рыбы (копченой или слабосоленой); тортильи или лаваш; Веганское «сливочное» масло; айсберга; консервированного горошка; маленький болгарский перец; Шпинат свежий; Масло растительное; Соль, перец, приправы

Рецепт с фото пошаговый

Автор Надежда Федоткина

Раньше я частенько дела ролы из лаваша, красной рыбы и мягкого сыра, но что делать если...

2 порции

Ингредиенты

красной рыбы (копченой или слабосоленой) 100 гр

тортильи или лаваш 2

Веганское «сливочное» масло

айсберга Приблизительно 80 гр

консервированного горошка 1 мал банка

маленький болгарский перец 1

Шпинат свежий

Масло растительное

Соль, перец, приправы

Не подошли ингредиенты?
Посмотрите рецепты на эту же тему

Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис

Шаги приготовления

Тортилью обильно намазать веганским сливочным маслом на него выложить мелко нарезанный айсберг и сверху красную рыбу. У меня рыба была порционная и на более мелкие кусочки я ее уже не резала. Свернуть можно 🌯 или как тако🌮.

Салат 🥗: шпинат помыть, обсушить и нарезать. Болгарский перец нарезать крупным кубиком. В салатнице смешать шпинат, перец, горошек. Приправить оливковым маслом, соль, перец по вкусу. Можно добавить приправу для салата греческого. Еще с этим салатом хорошо сочетается майонезно-горчичная заправка. Получился легкий, но сытный обед. Приятного аппетита.🙂