avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Тортилья с помидорами, моцареллой за 5 минут на сухой сковороде
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Тортилья с помидорами, моцареллой за 5 минут на сухой сковороде

Рецепт с фото пошаговый

Автор Марина
Когда нужно быстро организовать перекус, идея воспользоваться готовыми мексиканскими...
7 минут
6 порций

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
251
arrow
icon
0 %
Белки
16 г
arrow
icon
*0 %
Жиры13 гarrow
icon
0 %
Углеводы
21 г
arrow
icon
0 %
Сахар
4 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
36 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Листов тортильи 1 упак.
  • Помидора 3-4
  • Моцареллы шариками 1 пач.
  • Руккола, шпинат, зелень
  • Твердого сыра 150 г
  • Кунжут, соль, специи по вкусу

Шаги приготовления

11
человек планируют готовить
1
На сухую сковороду положить лепёшку тортильи.
2
Присыпать сверху твердым сыром и разбросать по всей поверхности листики зелени.
3
Теперь раскладываем кружочки помидора и разрезанные напополам шарики моцареллы.
4
Соль, любимые специи по вкусу.
5
Посыпать обильно тёртым сыром твердых сортов, по желанию сверху семечки кунжута.
6
Закрыть крышкой и оставить на плите до расплавления сыра, я сначала даю минимальный огонь, потом прибавляю буквально на минуту, опять на минимум и выключаю. Крышку не открываю ещё пару минут.
7
Готово! Очень удобно быстро приготовить на завтрак, либо взять как перекус в дорогу. Можно экспериментировать: добавить, например, слайсы бекона, тонкие кружочки цукини, саму лепешку первоначально смазать любим томатным соусом... Приятного аппетита!
8
Больше идей в Инстаграм @sevkooking, заходите в гости!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 13
Подарите автору эмоцию!
5
1
3
4
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями