avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Тортилья с грибами, корейской морковью, наггетсами и помидорами
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Тортилья с грибами, корейской морковью, наггетсами и помидорами

Рецепт с фото пошаговый

Автор Оксана
Отличный вкусный и сытный перекус для тех, кто любит экспериментировать с начинками для...

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
222
arrow
icon
0 %
Белки
9 г
arrow
icon
*0 %
Жиры13 гarrow
icon
0 %
Углеводы
19 г
arrow
icon
0 %
Сахар
4 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
1 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Тортилья 4 шт.
  • Наггетсы 250 г
  • Шампиньоны 250 г
  • Помидоры 1-2 шт.
  • Морковь по-корейски 150 г
  • Листья салата 4-7 шт.
  • Йогурт натуральный 100 г
  • Майонез 2 ст. л.
  • Чеснок 1 зуб.
  • Масло растительное для обжаривания
  • Соль по вкусу
  • Перец по вкусу

Шаги приготовления

1
Грибы помыть, очистить, нарезать тонкими слайсами и обжарить на растительном масле до готовности. В конце обжаривания грибы посолить и поперчить по вкусу. Остудить.
2
Наггетсы обжарить до готовности и остудить. Остывшие наггетсы разрезать на половинки.
3
Помидоры вымыть, обсушить и нарезать кружочками.
4
В глубокой мисочке смешать до однородного состояния йогурт, майонез и чеснок, пропущенный через пресс.
5
Тортилью положить на доску и сделать один разрез от середины к краю лепешки.
6
Затем лепешку смазать соусом и визуально разделить на 4 части. Первую часть от разреза оставить пустой, на вторую четвертинку выложить тонким слоем грибы, на третью - морковь по-корейски, на четвертую - помидоры. Затем на грибы уложить наггетсы, а на морковь и помидоры уложить сверху лист салата.
7
После этого сложить лепешку треугольником: вначале завернуть пустую четвертинку на грибно-мясной слой, затем аналогично завернуть дальше.
8
Приятного аппетита!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 3
Подарите автору эмоцию!
0
0
0
3
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 2