Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Очень вкусный белковый завтрак
Рецепт с фото пошаговый
Автор Юлия Бурманова
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
351
0 %
29 г
*0 %
Жиры21 г
0 %
16 г
0 %
4 г
0 %
3 г
0 %
370 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Круглый лист тортильи 1 шт.
- Яйца 4 шт.
- Творог зернистый 1 бан.
- Помидоры
- Соль
- Сыр
- Зелень (шпинат по желанию)
Шаги приготовления
9
человек планируют готовить
1
🥙форму для запекания (у меня сковорода со съемной ручкой) смазать маслом и положиться лист тортильи;
2
🥙вбить сверху яйца, высыпать творог, смешать вилкой и подсолить;
3
🥙выложить помидоры, посыпать зеленью, по желанию шпинатом и сыром;
4
🥙запечь при 200 градусах.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.98647
Эмоции 5
Подарите автору эмоцию!
4
0
0
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 1
)
