Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Быстрый завтрак: тортилья с творогом, яйцо на пару и красная капуста
Рецепт с фото пошаговый
Автор Елена Бессарабова
С утра захотелось чего-нибудь новенького, а продукты были весьма "старенькие" - ничего...
10 минут
1 порция
5
Ингредиенты
- яйцо 1
- тортилья 1
- творога 1 ст. л.
- укропа 1 веточка
- краснокочанной капусты 1 лист
- соль
- черный перец
- растительное масло
Шаги приготовления
11
человек планируют готовить
1
В кастрюлю налить немного воды и поставить на огонь. Сверху установить металлическое сито и на него поставить смазанную маслом и заполненную яйцом силиконовую формочку для маффина. Накрыть кастрюлю крышкой.
2
Одновременно поставить нагреваться сковороду гриль. Через минуту-другую кипения яйцо выглядит так.
3
Пока варится яйцо, творог посолить, добавить измельченный укроп, перец, перемешать и смазать тортилью.
4
Сложить тортилью пополам и обжарить на сковородке гриль без масла. Можно на обычной антипригарной.
5
Яйцо готово. У меня оно варилось на пару минут пять-семь. Если хотите всмятку, нужно, видимо, минуты три-четыре готовить.
6
Пока яйцо остывает, нашинковать лист капусты. Удобно для салатов снимать листья, а не резать весь кочан пополам. Так капуста дольше пролежит.
7
Выложить все на тарелку. Капусту можно чуть посолить и полить маслом.
8
Яйцо удобно извлекать из формы, когда оно немного остынет. Сначала по кругу немножко отвернуть верхний край формы, а потом она сойдет легко.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.82092
Эмоции 39
Подарите автору эмоцию!
14
6
7
12
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 5
)
)
)
)
)
