avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Тортилья на завтрак
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Тортилья на завтрак

Рецепт с фото пошаговый

Автор Светлана Кравченко Svetlana Kravcenko 🇱🇻 Амбассадор
premium
Если у тебя плохой день — вспомни про тортилью. Она тоже находится под огромным...

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
250
arrow
icon
0 %
Белки
15 г
arrow
icon
*0 %
Жиры15 гarrow
icon
0 %
Углеводы
15 г
arrow
icon
0 %
Сахар
1 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
150 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Тортилья 1 шт.
  • Яйца 1 шт.
  • Петрушка измельченная 1 ч. л.
  • Чеснок сухой 0,5 ч. л.
  • Соль 1 щеп.
  • Сыр 2-4 ломт.
  • Ветчина 2 ломт.
  • Масло для жарки

Шаги приготовления

1
Подготовим необходимые продукты.
2
Яйца взбиваем, добавляем соль, специи.
3
На разогретую сковороду, выливаем яичную смесь, сверху кладем тортилью.
4
Через пару минут переворачиваем, выкладываем сыр.
5
Кладем ветчину и еще сыр.
6
Складываем пополам, обжариваем по минуте с каждой стороны.
7
Приятного аппетита!
8
Если вам понравился рецепт, буду рада вашему фотоотзыву! Пожалуйста, подписывайтесь, чтобы не потерять мою страничку и не пропустить новые рецепты.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 6
Подарите автору эмоцию!
0
3
0
3
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 5