Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Тортилья с сардинеллой🌹
Рецепт с фото пошаговый
Автор БАЙКАЛЬСКИЙ ПОВАР 🏃♂️
#пп Правильно принятая пища утром-заряд энергией на весь день. Польза сардинеллы...
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
251
0 %
13 г
*0 %
Жиры11 г
0 %
31 г
0 %
4 г
0 %
3 г
0 %
46 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Сардинелла в масле 1 бан.
- Перец болгарский 1 шт.
- Морковь 0,5 шт.
- Салата 1 лист.
- Укроп
- Лист мексиканской тортильи (лаваш) 2 шт.
- Сыр мягкий сливочный
- Рис варёный 100 г
- Лук зелёный
Шаги приготовления
9
человек планируют готовить
1
Приготовить все ингредиенты.
2
Смазать лаваш сыром.
3
Сардинеллу размять вилкой.
4
На сыр укладываем лист салата▪︎нарезанный зелёный лук и кроп▪︎натёртую морковь▪︎варёный рис.
5
На одну половину укладываем рыбу▪︎сворачиваем тортилью пополам.
6
Запекаем на гриле.
7
Приятного аппетита!🤗🥰
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.792192
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
