avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Тортилья с яйцом и сыром
1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Посмотреть фотоотзывы

Тортилья с яйцом и сыром

Рецепт с фото пошаговый

Автор Надежда Чанцева
Предлагаю вам вариант сытного завтрака: "солнечная" Тортилья с яйцом и сыром. Готовится...

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
351
arrow
icon
0 %
Белки
19 г
arrow
icon
*0 %
Жиры23 гarrow
icon
0 %
Углеводы
21 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
370 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Тортилья 1 шт.
  • Яйца 2 шт.
  • Сыра 20 г
  • Растительного масла 1 ст. л.
  • Соль по вкусу

Шаги приготовления

6
человек планируют готовить
1
Разбиваем яйца, солим, перчим, хорошо перемешиваем. смешиваем. Нагреваем сковороду с растительным маслом. Теперь переливаем в неё яйца, обжариваем до желаемого результата.
2
Тем временем надо натереть на мелкой тёрке сыр. Готовим Тортилью. Выкладываем её на тарелку, посыпаем сыром.
3
Готовую яичницу перекладываем на Тортилью, сверху снова посыпаем сыром. Складываем тортилью пополам.
4
Кладём на сковороду и прогреваем на небольшом огне с обеих сторон, чтобы сыр расплавился.
5
Наш солнечный завтрак готов! Приятного аппетита!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 20
Подарите автору эмоцию!
6
3
5
6
photocomment-icon
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 1