Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Филе минтая в брикетах, жаренное на сковороде
Рецепт с фото пошаговый
Автор Светлана Лыжина / Амбассадор
#рыба Очень удобно в приготовлении блюд. Вам не придется тратить время и силы на...
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
133
0 %
13 г
*0 %
Жиры8 г
0 %
6 г
0 %
2 г
0 %
1 г
0 %
46 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Филе минтая в брикетах 300 г
- Лук репчатый 1 шт.
- Перец черный молотый по вкусу
- Соль по вкусу
- Мука пшеничная для панировки
- Растительное масло 4 ст. л.
Шаги приготовления
1
человек планирует готовить
1
Подготовьте ингредиенты для приготовления филе минтая в брикетах на сковороде.
2
Репчатый лук очистите и помойте. Нарежьте полукольцами и выложите на сковороду с растительным маслом.
3
Жарьте до легкого золотистого цвета.
4
Филе минтая в брикетах разморозьте, посолите и поперчите.
5
После обваляйте в муке и выложите на горячую сковороду с растительным маслом.
6
Обжаривайте филе на сковороде с обеих сторон по 4-5 минут, до готовности на среднем огне.
7
Затем выложите на рыбу жареный лук. Накройте сковороду крышкой и прогрейте 2-3 минуты на небольшом огне.
8
Жареное филе минтая готово. Подавайте с любым гарниром и овощами. Приятного Вам аппетита !!!
9
Если Вам понравился мой рецепт и Вы приготовили по нему - оставьте пожалуйста свой фотоотзыв 🤗🥰, мне будет очень приятно и не забудьте подписаться на мою страничку, чтобы не пропустить новые рецепты ❤️💐🤩 !!!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.821956
Эмоции 5
Подарите автору эмоцию!
2
0
0
3
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 4
)
)
)
)
