2 человека приготовили,
проверили этот рецепт
Минтай жареный с луком
Рецепт с фото пошаговый
Автор Светлана Лыжина / Амбассадор
#меню Минтай жареный с луком прекрасно подойдет к любому гарниру и станет отличным...
30 мин
3
5
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
133
0 %
16 г
*0 %
Жиры6 г
0 %
8 г
0 %
2 г
0 %
1 г
0 %
49 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Минтай 2 шт.
- Лук репчатый 2 шт.
- Соль по вкусу
- Мука для панировки 2/3 стак.
- Масло растительное для жарки
Шаги приготовления
2
человека планируют готовить
1
Приготовить необходимые ингредиенты.
2
Минтай чистим, удаляем у рыбы хвосты, плавники, остатки внутренностей с плёнками и хорошо промываем.
3
Рыбу разрезаем на кусочки.
4
Очищенный лук нарезаем кольцами, толщиной 0,5 см.
5
Кусочки рыбы хорошо обваливаем в муке.
6
Обжариваем на разогретом масле на среднем огне сначала с одной стороны.
7
Затем переворачиваем и обжариваем с другой стороны.
8
После рыбы выкладываем на сковороду лук и обжариваем до золотистости.
9
Выкладываем жареный минтай с луком на тарелку.
10
Подаём с любым гарниром или овощами. Приятного Вам аппетита!
11
Если Вам понравился мой рецепт и Вы приготовили по нему-мне будет очень приятно, если оставите свой фотоотзыв 🤗🥰 и подпишетесь на мою страничку ❤️💐🤩.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.861628
Эмоции 12
Подарите автору эмоцию!
4
1
0
7
Фотоотзывы 2
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 5
)
)
)
)
)
