Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Жареный минтай с луком, рис с овощами
Рецепт с фото пошаговый
Автор 💕Аделина Брусова 💖
#домавкусно
Прекрасный домашний обед . Все просто .
1 час 15 минут
6 порций
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
151
0 %
13 г
*0 %
Жиры6 г
0 %
16 г
0 %
3 г
0 %
2 г
0 %
46 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Минтая 6 шт.
- Муки 2 ст. л.
- Соли 1 ч. л.
- Лук 2 шт.
- Растительное масло
- Гарнир
- Пропаренного риса 1,5 стак.
- Воды 3 стак.
- Соль
- Морковь 2 шт.
- Лук 2 шт.
- Растительное масло
Шаги приготовления
14
человек планируют готовить
1
У рыбы обрезать плавники, хвост, промыть и обсушить.
2
Лук порезать кольцами.
Смешать муку и соль, в этой смеси обвалять лук и обжарить до золотистости.
3
Обвалять в муке рыбу. Обжариваем до готовности.
4
Обжарить лук (порезанный кубиком), добавляем натертую морковь (на крупной тёрке).
5
Сварить рис.
В кастрюлю высыпать рис, залить водой, подсолить. Как закипит, убавить огонь на минимум и варить под крышкой минут 20.
6
Как свариться рис к нему добавить обжарку и перемешать.
7
Подаем с рыбкой и луком.
8
Приятного аппетита 😀.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.861616
Эмоции 28
Подарите автору эмоцию!
10
4
6
8
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
