avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Лосось запечённый в духовке
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Лосось запечённый в духовке

Рецепт с фото пошаговый

Автор Ирина Жарикова✨Амбассадор ✨
premium
#премиярыба

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
184
arrow
icon
0 %
Белки
21 г
arrow
icon
*0 %
Жиры11 гarrow
icon
0 %
Углеводы
1 г
arrow
icon
0 %
Сахар
1 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
1 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Лосось дальневосточный 850 г
  • Растительное масло 2 ст. л.
  • Лимон 1/3 шт.
  • Соль, чёрный перец, сушёный базилик по вкусу

Шаги приготовления

3
человека планируют готовить
1
Рыбу помыть, почистить, убрать голову, хвост и внутренности. Нарезать на стейки 1.5 см.
2
Сложить в миску, посолить, поперчить, сбрызнуть маслом. Оставить мариноваться на 30 минут.
3
На противень выстелить лист пергамента силиконизированного, выложить рыбу, сверху посыпать сушеным базиликом и положить дольку лимона на каждый кусок. Завернуть рыбу в пергамент в виде конверта. Поставить в разогретую духовку 190 градусов на 10 минут, потом рыбу раскрыть и запекать ещё 3-5 минут. Главное не пересушить! 👆
4
Переложить на тарелку. Приятного аппетита!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 2
Подарите автору эмоцию!
0
0
0
2
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 1