Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Рыба фаршированная и запеченная в духовке
Рецепт с фото пошаговый
Автор Светлана Кравченко Svetlana Kravcenko 🇱🇻 Амбассадор
Случайно попав на рыбзавод и от пуза наевшись рыбы, кот Барсик начал фосфоресцировать...
1 час
4
8
Пищевая ценность на 100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории150 👆
0 %
Белки20 г👆
0 %
Жиры6 г👆
0 %
Углеводы10 г👆
0 %
Сахар2 г👆
0 %
Клетчатка1 г👆
0 %
Холестерин55 мг👆Нажмите на карточку, чтобы посмотреть рецепты с похожими данными.
* Процент от суточной нормы.Знания об умном питанииПроголосуйте. Полезна ли информация о пищевой ценности?
Ингредиенты
- Лосось (общий вес 1,5 кг) 1 шт.
- Специи для рыбы 2 ч. л.
- Зелень (петрушка, укроп) 2 ч. л.
- Лук красный 1 шт.
- Морковь 1-2 шт.
- Чеснок сухой 1 ч. л.
- Растительное масло
- Картофель молодой 1 кг
- Специи для картофеля 2 ч. л.
- Соль, перец по вкусу
Шаги приготовления
3
человека планируют готовить
1
Рыбу чистим, смазываем солью, специями снаружи и внутри.
2
Подготовим овощи, лук нарезаем, морковь натираем.
3
Обжариваем лук 2-3 минуты.
4
Добавляем морковь, соль, специи.
5
Картофель моем, нарезаем.
6
Добавляем специи, масло, перемешиваем.
7
Рыбу укладываем, брюшко фаршируем овощами.
8
Вокруг раскладываем картофель.
9
Запекаем 35-45 минут при температуре 180 °С.
10
Приятного аппетита!
11
Если вам понравился рецепт, буду рада вашему фотоотзыву! Пожалуйста, подписывайтесь, чтобы не потерять мою страничку и не пропустить новые рецепты.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.97711
Эмоции 9
Подарите автору эмоцию!
1
7
0
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 8
)
)
)
)
)
