Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Толстолобик запечённый в духовке с морковью
Рецепт с фото пошаговый
Автор Елена Кутилина 🌳
#осень #ужин #пп Вкусное, полезное и простое в приготовлении блюдо, как для семейного...
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
146
0 %
15 г
*0 %
Жиры9 г
0 %
4 г
0 %
3 г
0 %
1 г
0 %
1 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
Шаги приготовления
2
человека планируют готовить
1
Для запекания рыбу необходимо подготовить заранее, примерно, за час, два. Для этого необходимо удалить шкурку и все косточки. Порезать на небольшие кусочки. Посолить, добавить специи для рыбы, сбрызнуть растительным маслом и лимонным соком. Перемешать. Накрыть пищевой плёнкой и убрать в холодильник.
2
Перед приготовлением подготовить лук, морковь. А также форму для запекания, которую застелить пергаментом.
3
Лук порезать перьями и уложить на дно формы. Сверху кусочки рыбы.
4
Смешать майонез, йогурт и горчицу. Перемешать. Половиной смеси смазать рыбу.
5
Морковь натереть на тёрке. Посолить, добавить специи по вкусу. Соединить с остатками соуса. Перемешать и выложить по верху рыбы.
6
Накрыть форму фольгой и отправить в разогретую до 200 градусов духовку на 40 мин.
7
Через заданное время снять фольгу. Сыр натереть на мелкой тёрке, засыпать верх блюда и ещё минут на 15 отправить в духовку.
8
Немного остудить и порционно подать на стол.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.98649
Эмоции 4
Подарите автору эмоцию!
3
0
0
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 2
)
)
