avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Филе минтая в брикетах с греческой заливкой в духовке
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Филе минтая в брикетах с греческой заливкой в духовке

Рецепт с фото пошаговый

Автор Светлана Лыжина / Амбассадор
premium
#рыба Быстро, просто, вкусно.

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
146
arrow
icon
0 %
Белки
18 г
arrow
icon
*0 %
Жиры8 гarrow
icon
0 %
Углеводы
3 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
59 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Филе минтая в брикетах 3 шт.
  • Йогурт греческий 150 г
  • Яйцо куриное 1 шт.
  • Чеснок 2 зуб.
  • Соль, перец молотый по вкусу
  • Сыр твердый 100 г

Шаги приготовления

4
человека планируют готовить
1
Подготовить из списка все необходимые продукты. Филе заранее разморозить.
2
Выкладываем в форму для запекания рыбные брикеты. Немного солим, перчим.
3
Для заливки смешиваем йогурт, яйцо, чеснок через пресс и соль.
4
Заливаем рыбу приготовленной заливкой.
5
Посыпаем тертым сыром.
6
Отправляем в духовку (t-180 С) на 30 мин, до золотистой корочки.
7
Филе минтая в брикетах в духовке к подаче готово. Приятного Вам аппетита!
8
Если Вам понравился мой рецепт и Вы приготовили по нему - оставьте пожалуйста свой фотоотзыв 🤗🥰, мне будет очень приятно и не забудьте подписаться на мою страничку, чтобы не пропустить новые рецепты ❤️💐🤩 !!!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 4
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
3
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 1