avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Минтай в сметаной заливке
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Минтай в сметаной заливке

Рецепт с фото пошаговый

Автор Вероника Земляника🇷🇺
Рыбка получается очень...

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
121
arrow
icon
0 %
Белки
16 г
arrow
icon
*0 %
Жиры6 гarrow
icon
0 %
Углеводы
4 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
45 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Минтай
  • Сметана,лук, зелень
  • Соль,перец, лимон, лаврушка

Шаги приготовления

5
человек планируют готовить
1
Минтай помыть,разделать на кусочки. Посолить,поперчить, сбрызнуть лимонным соком.
2
Кусочки обвалять в муке и обжарить с двух сторон.
3
Добавить лук с зеленью,всё обжарить.
4
Сметану развести с водой и залить рыбу. Тушить минут 10. Приятного аппетита 🤗
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 2
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
1
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями