Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Минтай в заливке
Рецепт с фото пошаговый
Автор Наталья Печенова 🌳
Устраиваем рыбный день!
#премиярыба
1 час
6 порций
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
121
0 %
16 г
*0 %
Жиры6 г
0 %
4 г
0 %
2 г
0 %
1 г
0 %
46 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Минтай 1 кг
- Масло растительное для жарки
- Томата 2 ст. л.
- Воды 250 мл
- Зелень
- Соль, специя для рыбы
- Мука для обваливания
- Луковица большая 1
Шаги приготовления
6
человек планируют готовить
1
Минтай промыть, обрезать плавники, нарезать на кусочки, добавить специи и соль, перемешать.
2
Обвалять каждый кусочек в муке, выложить в сковороду с маслом и обжарить с обеих сторон, в конце добавить порезанный лук.
3
Томат разбавить в воде, посолить и залить рыбу, накрыть крышкой и немного потомить. В конце добавить рубленую зелень. Такая рыбка подойдёт к любому гарниру, у меня с лапшой. Готовьте с любовью и удовольствием!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.812028
Эмоции 8
Подарите автору эмоцию!
3
1
2
2
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
