Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Минтай с гречкой
Рецепт с фото пошаговый
Автор Виктория
Легкое, вкусное и относительно быстрое в приготовлении блюдо 🍛 гречка с грибами и...
4 порции
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
121
0 %
13 г
*0 %
Жиры4 г
0 %
16 г
0 %
2 г
0 %
3 г
0 %
46 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Гречка
- Сливки
- Грибы
- Лук
- Специи
- Рыба
- Минтай
- Соевый соус
- Специи на вкус
- Лук
Шаги приготовления
4
человека планируют готовить
1
Для начала обжарим грибы (у меня обабки) с луком. Добавить специи по вкусу, соль и залить сливками. Не доводя до кипения выключить.
2
Отдельно отварить гречку и смешать с грибами. Оставить в покое. Пусть гречка набухает окончательно и станет нежной от сливок).
3
Переходим к рыбе. Режем рук. Филе минтая обмазываем специями (у меня сразу для рыбы шли) и соевым соусом. Выкладываем на фольгу сначала лук и на него рыбку. Отправляем в духовку минут на 15-20.
4
Приятного аппетита 😊
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.96811
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
