Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Минтай в аэрогриле
Рецепт с фото пошаговый
Автор Вероника
#премиярыба
Очень вкусное блюдо для обеда или ужина. Подавать можно со свежими овощами...
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
90
0 %
17 г
*0 %
Жиры3 г
0 %
1 г
0 %
1 г
0 %
0 г
0 %
1 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Рыба минтай 1 кг
- Сметана 3 ст. л.
- Растительное масло 1 ст. л.
- Соль, специи по вкусу
Шаги приготовления
1
Подготовьте рыбу. Отрежьте плавники и хвост. Тщательно вычистите, промойте, обсушите и нарежьте на стейки желаемой толщины.
2
Для маринада смешайте сметану, растительное масло, специи и соль.
3
Добавьте рыбу к маринаду, перемешайте и оставьте мариноваться на 30 минут.
4
Выложите рыбу на решётку аэрогриля.
Готовьте при температуре 180°- 17 минут и 200 °- 5 минут.
Приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.831822
Эмоции 2
Подарите автору эмоцию!
1
0
1
0
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 1
)
