Минтай тушеный с овощами
#наработу #рыба
30 мин
6
Ингредиенты
Минтай 1 кг
Морковь 1 шт.
Лук 1 шт.
Томатная паста 2 ч. л.
Вода 250 мл
Мука 3 ст. л.
Соль, перец, приправа для рыбы по вкусу
Растительное масло
Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис
Шаги приготовления
1
Минтай почистить и нарезать кусками, приправить специями.
2
Обваливаем в муке и обжариваем на растительном масле до полуготовности с 2-х сторон.
3
Лук нарезать кубиками, морковь натереть на крупной тёрке. Обжариваем 3 мин и добавляем томатную пасту с водой, соль, перец. Дать покипеть 5 мин.
4
Выкладываем рыбу к овощам, закрываем крышкой и тушить на слабом огне 10 мин.
Подаем с любым гарниром. У меня отварной рис🍚.
Приятного аппетита🔥!
4.861646
помогает этому автору
Эмоции 7
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
6
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Похожие рецепты
Посмотрите, что мы нашли с теми же ингредиентами
Вероятно, вам понравится
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!