2 человека приготовили,
проверили этот рецепт
⚜Минтай тушеный с морковью и луком в сметане
Рецепт с фото пошаговый
Автор Соня
50 мин
3 порции
6
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
121
0 %
13 г
*0 %
Жиры6 г
0 %
8 г
0 %
3 г
0 %
2 г
0 %
46 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Тушки минтай 2
- Морковь 1 шт.
- Лук репчатый 1 шт.
- Сметана 0,5 стак.
- Мука 1 ст. л.
- Подсолнечное масло 1 ст. л.
- Приправа для рыбы
- Соль
Шаги приготовления
26
человек планируют готовить
1
Отрежьте хвост и плавники(✂️) Разделить на порционные кусочки, добавить приправу и соль. Убрать в сторону.
2
Лук нарезать, натереть морковь и потушить на сковороде. В отдельной миске смешать сметану и муку (это нужно чтобы сметана не свернулась при тушении).
3
Влить воду в сковороду чтобы она слегка прикрывала овощи, довести до кипения и добавить сметану(с мукой) хорошо перед перемешать. Добавь соль.
4
В полученный соус выложить куски минтая и им же полить рыбу сверху. Тушить под крышкой до готовности.
5
Приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.792190
Эмоции 18
Подарите автору эмоцию!
6
3
4
5
Фотоотзывы 2
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 6
)
)
)
)
)
