Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Минтай с морковью и луком
Рецепт с фото пошаговый
Автор Оксана Я
#календарь ...и снова времени мало, а ужин нужно готовить.
3-4 порции
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
79
0 %
18 г
*0 %
Жиры1 г
0 %
4 г
0 %
2 г
0 %
2 г
0 %
51 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Тушки минтая без головы 3
- Моркови 3-5 шт.
- Репчатого лука 1 гол.
Шаги приготовления
6
человек планируют готовить
1
Мелко нарезать лук. Морковь натереть на терке. Рыбу разрезать на кусочки.
2
В мультиварке на режиме жарки слегка об жарить лук, добавить морковь и включить на решим тушения. Можно и в сковороде.
3
Пока овощи тушатся - кусочки минтая посолить, поперчить, обвалять в руке и обжарить.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.841804
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
