avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Минтай в сметане
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Минтай в сметане

Рецепт с фото пошаговый

Автор Margarita Marchenko
и в сырном соусе, потому что соус был и захотелось провести эксперимент 😁 А на...

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
146
arrow
icon
0 %
Белки
13 г
arrow
icon
*0 %
Жиры10 гarrow
icon
0 %
Углеводы
4 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
46 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Минтай
  • Сметаны 100 г
  • Сырного соуса 50 г
  • Лук средний 1
  • Чеснок и зелень по вкусу
  • Специи любые или для рыбы

Шаги приготовления

8
человек планируют готовить
1
Рыбу нарезать порционными кусочками.
2
Каждый кусочек обсыпать специями и выложить на противень с фольгой.
3
Накрошить лук (у меня полукольца) и полить сметаной и сырным соусом.
4
Завернуть фольгу по краям и не забыть добавить зелени (я забыла🙈).
5
Готовить 30-35 мин при 180°. И приятного аппетита 😊.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 10
Подарите автору эмоцию!
4
1
2
3
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 4