avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
 Быстрый  завтрак из лаваша
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Быстрый завтрак из лаваша

Рецепт с фото пошаговый

Автор Марина Юрчук (Рудь)
premium
#домашняякухня #вкусно #еда #готовимдома #завтрак Каждое утро начинается с выбора: что...

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
176
arrow
icon
0 %
Белки
12 г
arrow
icon
*0 %
Жиры9 гarrow
icon
0 %
Углеводы
14 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
146 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Лаваш ремесленный из цельнозерновой муки 1 шт.
  • Яйцо 1 шт.
  • Ветчина 40 г (можно курицу, докторскую колбасу)
  • Сыр адыгейский 30 г
  • Перец болгарский 20 г
  • Соль по вкусу
  • Приправы по вкусу

Шаги приготовления

2
человека планируют готовить
1
В миску вбить яйцо, добавить соль, любимые приправы и перемешать вилкой.
2
Сковородку смазать растительным маслом и вылить яйцо. Распределить яйцо по всей поверхности сковороды как блин. Обжарить 1 минуту.
3
Сверху на яйцо выложить круглый лаваш, придавить и обжарить 2-3 минуты на среднем огне.
4
Перевернуть блин так, чтобы лаваш оказался внизу.
5
Выложить на половину мелко нарезанную колбасу, сыр и полосками перец.
6
Закрыть второй половиной и обжаривать на среднем огне с двух сторон по 2 минуты.
7
Выложить на тарелку, разрезать пополам. Подавать горячим. Готовьте и кормите своих близких вкусно и сытно!!!
8
Если вам понравился рецепт, буду очень рада если оставите фотоотзыв. Спасибо большое.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 4
Подарите автору эмоцию!
3
0
0
1
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 2