Минтай с овощами в духовке на ужин
Рецепт с фото пошаговый
Автор 🌹Galina Nikitina👩🍳люблю готовить🍽
#меню
Ингредиенты
- рыбина крупная 1
- луковица 1
- болгарский перец 1
- помидорки 2-3
- Раст. масло
- Соль по вкусу
- воды 100-150 мл.
Шаги приготовления
1
человек планирует готовить
1
Рыбу почистить, промыть и нарезать на порционные кусочки. Лук почистить, нарезать перьями. Перец очистить от семян и перегородок, нарезать кубиком. Помидоры вымыть и нарезать произвольно. Форму для запекания смазать маслом, добавить воду. Первым слоем положить лук, вторым перец, затем рыбу, а сверху помидору. Накрыть крышкой или фольгой и отправить в разогретую до 170° духовку на 30 минут.
2
По истечении времени выключить огонь и оставить рыбу "отдохнуть" минут на пять. Гарнир может быть любой, в моём случае бурый рис. Подача тоже может быть любой, в моём случае с овощным салатом и без салата, можно посыпать любимой зеленью.
3
Всем приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.812041
Эмоции 2
Подарите автору эмоцию!
2
0
0
0
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Рецепты с теми же ингредиентами
Похожие рецепты
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!