avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Филе минтая в духовке
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Филе минтая в духовке

Рецепт с фото пошаговый

Автор Наталья
#премиярыба # Просто, вкусно и полезно 🤍 Минтай в духовке, отличный вариант подачи,...
1 порция

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
157
arrow
icon
0 %
Белки
33 г
arrow
icon
*0 %
Жиры2 гarrow
icon
0 %
Углеводы
8 г
arrow
icon
0 %
Сахар
4 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
50 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Филе минтая 200 г
  • Морковь 100 г
  • Специи, соль и перец по вкусу
  • Овощи по вкусу

Шаги приготовления

14
человек планируют готовить
1
Разморозить филе или приготовить самостоятельно. Морковь порезать. Добавить в форму для запекания, посолить, поперчить и посыпать специями.
2
Запекать в разогретой духовке при температуре 180° минут 20-25 до готовности. Подавать к столу 👩🏽‍🍳
3
Всем приятного аппетита 😋
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 43
Подарите автору эмоцию!
15
6
8
14
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями