avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Минтай в духовке
1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Посмотреть фотоотзывы

Минтай в духовке

Рецепт с фото пошаговый

Автор Tina.food 🌸 Амбассадор
Простое и быстрое блюдо, минимум ингредиентов и усилий 👍

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
89
arrow
icon
0 %
Белки
19 г
arrow
icon
*0 %
Жиры2 гarrow
icon
0 %
Углеводы
1 г
arrow
icon
0 %
Сахар
1 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
51 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Минтай 3 тушки
  • Горчица 3 ст. л.
  • Итальянские травы
  • Соль по вкусу
  • Черный молотый перец по вкусу
  • Лимон 1/2 шт.

Шаги приготовления

30
человек планируют готовить
1
Минтай выпотрошить, обрезать плавники. Разделить на порционные кусочки. Добавить горчицу, соль и чёрный перец по вкусу, итальянские травы. Все перемешать оставить на 30 минут
2
Запекать переложив дольками лимона в разогретой до 180 градусов духовке 25 минут.
3
Мне хватило 25 минут, но нужно ориентироваться свою духовку, кому-то понадобится меньше или больше времени.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 14
Подарите автору эмоцию!
5
2
3
4
photocomment-icon
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 1