avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Минтай в духовке
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Минтай в духовке

Рецепт с фото пошаговый

Автор Лилия Замалова
Минтай с сыром и помидорами в духовке - вкусное и сочное блюдо для будничных дней или...
1 час
4 порции
1

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
136
arrow
icon
0 %
Белки
17 г
arrow
icon
*0 %
Жиры6 гarrow
icon
0 %
Углеводы
4 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
50 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Филе минтая 600 г
  • Помидора 2
  • Сыра 100 г
  • Сметаны 4 ст. л.
  • Соль, перец, приправы (у меня розмарин и смесь перцев) по вкусу

Шаги приготовления

10
человек планируют готовить
1
Подготовить все ингредиенты. Филе минтая промыть, промокнуть бумажным полотенцем и нарезать порционно. Дно формы для запекания застелить пергаментом. Сложить подготовленное филе форму для запекания. Смазать рыбу сметаной, посыпать солью, приправами. Выложить на филе нарезанные дольками помидоры. Смазать сметаной.
2
Готовить в духовке при температуре 180 градусов около 30 минут. Затем вынуть из духовки и посыпать тертым сыром. Отправить в духовку еще на 5 минут. Блюдо готово. Приятного аппетита ❤️.
3
Если Вам понравился рецепт и Вы приготовили по нему, мне будет приятно, если оставите фотоотзыв. Интересно посмотреть, что у Вас получилось. ❤️
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 18
Подарите автору эмоцию!
6
3
4
5
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 1