1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Минтай в духовке
Рецепт с фото пошаговый
Автор Надежда Иванова -Амбассадор
#ужин
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
121
0 %
17 г
*0 %
Жиры6 г
0 %
2 г
0 %
1 г
0 %
1 г
0 %
49 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Тушки минтай 2
- Соев. соус 100 мл
- Специи для рыбы, базилик
- Р/масло
Шаги приготовления
4
человека планируют готовить
1
Минтай помыть и порезать на кусочки. Либо взять только филе.
2
Добавить соев.соус, специи, базилик (у меня сушеный), р/масло. Оставить мариноваться.
3
Форму застелить фольгой и чуть смазать маслом. Выложить рыбку и завернуть.
4
Выпекать 20 миг, затем развернуть и ещё запекать до золотистого цвета.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.82094
Эмоции 11
Подарите автору эмоцию!
4
2
2
3
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 2
)
)
