Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Хек в духовке
Рецепт с фото пошаговый
Автор Элла Дементьева ✓Амбассадор
Жарить было некогда, поэтому решила приготовить в духовке - ничем не хуже 😉.
#хеквдуховке
1 час
5
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
89
0 %
19 г
*0 %
Жиры2 г
0 %
4 г
0 %
0 г
0 %
1 г
0 %
50 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Хек 800 г
- Мука 2-3 ст. л.
- Соль 1 ч. л. без горки
- Приправа для рыбы 1 ч. л.
Шаги приготовления
4
человека планируют готовить
1
В миске смешать муку, соль, специи.
2
Каждую рыбину почистить, срезать ножницами плавники, убрать внутренности и черную плёнку. Разрезать пополам. Выложить в целлофановый пакет.
3
Всыпать муку и перемешать.
4
Переложить рыбу в форму для запекания (я застилаю пекарской силиконизированной бумагой) и готовить при 180° в разогретой духовке 25-30 минут.
5
Приятного аппетита 😍!
6
Если вам по душе мои незатейливые рецепты: подписывайтесь и оставляйте свои фотоотзывы 📸!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.841794
Эмоции 10
Подарите автору эмоцию!
3
3
1
3
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 5
)
)
)
)
)
