Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Хек в духовке с овощами
Рецепт с фото пошаговый
Автор Елена Толкачева 🏃♂️
#рецептдня
40 минут
2 порции
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
121
0 %
13 г
*0 %
Жиры6 г
0 %
8 г
0 %
4 г
0 %
2 г
0 %
46 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Хека 300 г
- Майонеза 2 ст. л.
- Лук 1
- Морковь 1
- Болгарского перца 0,5
- Помидор 1
- Соль
- Перец
- Прованские травы
Шаги приготовления
7
человек планируют готовить
1
Рыбу, помыть, почистить, порезать порционно.
2
Рыбу посолить, поперчить, добавить майонез, перемешать.
3
Лук нарезать полукольцами, морковку кружочками, помидоры и перец кубиками.
Овощи положить к рыбе, добавить прованские травы, перемешать.
4
Форму выстелить бумагой для выпечки, выложить рыбу, накрыть бумагой, поставить в разогретую 180 градусов духовку на 30 минут.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.851708
Эмоции 13
Подарите автору эмоцию!
5
1
3
4
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
