Хек в духовке
Рецепт с фото пошаговый
Ингредиенты
- филе хека 800 гр
- помидор 5 шт
- моркови 5 шт
- репчатого лука 6 шт
- Соль и перец по вкусу
- воды 100 мл
- Растительное масло
- чеснока 4 зубчика
Шаги приготовления
2
человека планируют готовить
1
Лук нарезать кубиками, обжарить на растительном масле.
2
Морковь натереть на крупной терке добавить к луку, обжарить.
3
Помидоры нарезать кубиками, отправить к луку и моркови, все вместе обжарить. Добавить воду и тушить до готовности овощей.
4
На дно формы выложить зажарку, добавить мелко нарезанный чеснок, сверху уложить филе рыбы и далее опять зажарку с чесноком. Запекать в духовке при 180 градусах 40 минут до готовности рыбы.
5
Приятного аппетита. Если Вам понравился рецепт: буду рада увидеть Ваши фотоотзывы и комментарии.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.91301
помогает этому автору
Эмоции 57
Подарите автору эмоцию!
20
9
11
17
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Рецепты с теми же ингредиентами
Вероятно, вам понравится
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!