Хек на овощной подушке в духовке
Вкусная рыбка с гарниром из овощей. За идею спасибо Светлане Кравченко ❤ .
#меню #пост
1 час 20 минут
5
Ингредиенты
Хек 5 шт (~1 кг)
Специи для рыбы 1 ч. л.
Луковица крупная 1 шт.
Болгарский перец 1 шт.
Морковь крупная 1 шт.
Соль по вкусу
Молотый чеснок по вкусу
Смесь молотых перцев по вкусу
Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис
Шаги приготовления
1
Лук нарезать полукольцами. Морковь натереть на тëрке для корейской моркови. Перец мелко нарезать (у меня замороженный). Спассеровать до мягкости на растительном масле. Всыпать по вкусу соль, чеснок, перцы и перемешать.
2
Рыбу почистить, убрать пленочки изнутри. Всыпать соль и специи для рыбы, перемешать.
3
В форму для запекания выложить овощи, сверху рыбу.
4
Форму накрыть фольгой и поставить в предварительно разогретую духовку. Готовить при 180° 30-35 минут. Затем фольгу снять и готовить ещё минут 10.
5
Приятного аппетита😍!
6
Если вам по душе мои незатейливые рецепты: подписывайтесь и оставляйте свои фотоотзывы📸!
4.812037
помогает этому автору
Эмоции 13
Подарите автору эмоцию!
3
1
1
8
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 4
Ммм... обожаю, моя любимая рыбка, Эллочка, просто красотища.👍😉🙂🤗
26 марта 2024 г.
Ответить
Похожие рецепты
Посмотрите, что мы нашли с теми же ингредиентами
Вероятно, вам понравится
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!