Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Хек в духовке с овощами
Рецепт с фото пошаговый
Автор Наталья
#меню #рыбавдуховке #рыбасовощами
Вкусно, быстро, легко и просто приготовить рыбку в...
40 минут
3 порции
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
121
0 %
21 г
*0 %
Жиры3 г
0 %
6 г
0 %
4 г
0 %
2 г
0 %
50 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Филе хек 2 шт.
- Морковь 1 шт.
- Соль и перец по вкусу
- Огурец /помидор/перец по вкусу
Шаги приготовления
5
человек планируют готовить
1
Подготовить все ингредиенты и приступить к приготовлению. Рыбу помыть и просушить.
2
Посолить, поперчить, морковь порезать и добавить к рыба.
3
Выпекать в разогретой духовке минут 30-40 при температуре 180° до готовности.
4
Подавать с любым гарниром, овощами или как самостоятельное блюдо 👩🏽🍳 пока нарезала овощи, моя семья и рыбку съела 😂😂.
Всем приятного аппетита 😋.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.94985
Эмоции 75
Подарите автору эмоцию!
26
11
15
23
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
