Запечённая рыба хек с овощами
Рецепт с фото пошаговый
Автор С Дедом за обедом✅
Рецепт для любителей запечённых блюд в духовке. Рыба хек в маринаде с овощами порадует...
69 минут
5 порций
Ингредиенты
- Рыба (хек) 4 шт
- Морковь 1 шт
- Лук 1 шт
- Перец болгарский 1 шт
- Помидоры 2 шт
- Паприка ½ ч.л.
- Чеснок сушеный 1 ч.л.
- Орегано 1 ч.л.
- Перец белый молотый ½ ч.л.
- Кетчуп 1 ст.л.
- Майонез 2 ст.л.
- Соль по вкусу
Шаги приготовления
30
человек планируют готовить
1
Подготовить все ингредиенты.
Рыбу очистить, удалить плавники, промыть брюшину и удалить чёрную плёнку из брюха. Промыть и просушить салфетками.
Лук порезать мелкими кубиками, морковь на тонкие кружки, болгарский перец соломкой. Помидоры нарезать на дольки.
2
Приготовить маринад: смешать майонез, кетчуп, лук, соль, паприку, чеснок, орегано, перец белый, морковь и болгарский перец.
В посуду выложить рыбу и смешать аккуратно с маринадом. Выложить рыбу с маринадом в форму, переложив кусочками помидоров.
Форму закрыть фольгой и отправить в разогретую духовку при 190 С на 30-35 минут. Вынуть блюдо из духовки и удалить фольгу.
3
Продолжить запекать в духовке 20-25 минут до образования золотистой корочки.
4
Подробное видео рецепта:
Посмотрите видеорецепт
Овкусе.ру не имеет отношения к возможной рекламе в видео
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.851723
Эмоции 29
Подарите автору эмоцию!
10
4
6
9
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Рецепты с теми же ингредиентами
Вероятно, вам понравится
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!