Рыба, запечённая с овощами в духовке
Рецепт с фото пошаговый
Автор Натали Бурлакова
Вкусно
Рыбно
Очень вкусно 😋
#ужин #рыба
1 час
4
Ингредиенты
- Стейки красной рыбы (горбуша, лосось, форель) 4 шт
- Фасоль стручковая 200 гр
- Тыква замороженная 200 гр
- Сыр, соль, специи по вкусу
- Лук 1 шт
- Соевый соус 50 мл
- Томатная паста 1 ст. ложка
Шаги приготовления
1
человек планирует готовить
1
Фасоль и тыкву размораживаем, лук режем полукольцами.
2
В овощи добавляем томатную пасту и перемешиваем. К рыбе высыпаем лук, заливаем соевым соусом. Оставляем минут на 15 замариноваться.
3
Застилаем форму пергаментом, смазываем маслом. Выкладываем рыбу и овощи. Сверху можно посыпать сыром.
4
Отправляем в духовку на 30 минут (температура 200 градусов)
5
Приятного аппетита.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.82114
Эмоции 8
Подарите автору эмоцию!
4
0
0
4
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Рецепты с теми же ингредиентами
Вероятно, вам понравится
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!