Камбала в духовке под овощным соусом
Рецепт с фото пошаговый
Автор Наталья
#рецептдня #рыбавдуховке
1 час
3 порции
2
Ингредиенты
- камбалы (1 шт-150 гр +/-) 3
- небольшая луковица 1
- средний помидор 1
- Четверть авокадо
- По 1 ч. л. зелени петрушки и укропа
- ст л растительного масла 1
- по вкусу Соль
Шаги приготовления
10
человек планируют готовить
1
Овощи и зелень порезать, измельчить в блендере, добавить соль и масло, перемешать. Рыбу очистить, выпотрошить,срезать хвост и плавники, убрать голову, сделать неглубокие надрезы.
2
Смазать рыбу с двух сторон и изнутри получившимся соусом.
3
Запекать в разогретой до 230 градусов духовке 45-50 минут. Приятного аппетита 🌿.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.82119
Эмоции 42
Подарите автору эмоцию!
15
6
8
13
Фотоотзывы 2
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 2
