Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Камбала с овощами
Рецепт с фото пошаговый
Автор Татьяна Зимина
1 порция
1
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
121
0 %
16 г
*0 %
Жиры6 г
0 %
8 г
0 %
4 г
0 %
3 г
0 %
46 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Камбала
- Красная луковица 1
- Брюссельской капусты 5-6 шт.
- Соль, перец, специи
- Оливковое масло
Шаги приготовления
3
человека планируют готовить
1
Рыбу моем, натираем солью, специями для рыбы, немного оливкового масла и оставляем мариноваться пока готовим овощи.
2
Капусту моем, срезаем кочерыжку, удаляем верхние листочки и разрезаем на половинки. Лук на четвертинки.
3
Смешиваем оливковое масло, соль, свежемолотый перец, сухой чеснок, сухой укроп до однородности. Этой смесью хорошо обмазываем овощи.
4
Все выкладываем на противень, сначала под фольгу, на 25 минут при 190 С, затем фольгу снимаем и ещё 5 минут. Приятного аппетита. Моя страничка Инстаграмм @tat_zima
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.881428
Эмоции 5
Подарите автору эмоцию!
2
0
1
2
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 1
)
