Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Запеченная камбала с овощами
Рецепт с фото пошаговый
Автор Efim kotin
Легкий и главное полезный рецепт рыбы .
4
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
121
0 %
16 г
*0 %
Жиры7 г
0 %
4 г
0 %
2 г
0 %
2 г
0 %
46 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Камбала средняя
- Кабачок 150 г
- Розманин
- Лимон 5 г
- Оливковое масло
- Соль,перец по вкусу
Шаги приготовления
5
человек планируют готовить
1
Приготовление:
Промываем камбалу, сушим полотенцем либо салфетками. Обрезаем плавники, делаем надрезы, посыпаем солью и перцом по вкусу, сбрызгиваем лимонным соком, поливаем оливковым маслом и плавно растираем по рыбе.
2
Камбалу выкладываем в пергамент для запекания. Кабачок нарезаем кольцами и сделать надрезы в виде сеточки. Посолить, поперчить и полить оливковым маслом, растереть.
3
Выложить кабачок на фольгу и выпекать вместе с рыбой при температуре 180 градусов 20-25 мин. После достаем из духовки и нарезаем порционно рыбу. Подать можно с салатом. Еще больше рецептов в моем инстаграмме efimko777
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.891396
Эмоции 8
Подарите автору эмоцию!
3
1
2
2
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 4
)
)
)
)
Рецепты с теми же ингредиентами
Похожие рецепты
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!
